PIRÁMIDE DE LA SALUD II

 

PIRÁMIDE DE LA SALUD II

 

Vamos en ascenso, es el ideal. Nuestro Yo controla la base, el sustento de la Pirámide de la salud:

Nutrición –Ejercicio físico y Mental

Y ahora es el momento de ascender en nuestro proceso y acceder  a los otros dos niveles : Oración meditativa y Arte.

Nuestro Yo, inicia un proceso de interiorización, de limpieza interior, donde dedico unos minutos y analizo mis valores, mis debilidades. Analizo que emoción predomina en mi ser: Temor-Soledad- Tristeza-Ira,  e inicio un proceso de análisis de cada emoción. Elijo la emoción que en el momento actual sea la de mayor nivel de preocupación y a través de un acto de meditación, la analizo y hago una propuesta de trabajo interior para liberarla, con un proceso activo de respiración y meditación entrando en contacto con mí ser espiritual: Oración meditativa.

Me siento y dedico un momento, no importa la hora del día, visualizo una Pirámide, y Yo en el interior, hago un saludo especial a mí ser espiritual, con una oración desde lo más profundo de mi ser y respiro: hondo, lento y profundo. Respiro Amor y expiro todo lo sucio, lo feo, lo malo: irritabilidad, miedo, egoísmo, etc. Tres veces.

Esta semana comienzo con una propuesta de cambio. Inicio un proceso activo de trabajo de mi ser interior. Una sola propuesta de cambio basta, pero lo importante es iniciar, y muy importante cumplir.

Mi primera propuesta, mi primer mandamiento interior es no hacer daño, no hacer daño a todo lo que me rodea: Humanos, animales, naturaleza. Es mi propuesta interior. Este no hacer daño me permite lograr una limpieza interior, y cuando yo limpio mi interior, permito que la luz atraviese cada uno de nuestros estados energéticos. La luz ingresa a través de nuestra respiración, es la luz blanca del sol y como estamos en una pirámide, somos un prisma y cada centro toma el color que en su momento de estado energético Ud. Necesite.

Cuando  se hace este proceso, con la verdad, con sana intención , con humildad, se abren planos superiores, que permiten que la energía espiritual divina , a través del Alma ingrese a su interior y se deposite en su corazón y desde el corazón irradie a todo su ser, impregnándolo de Amor.

Si, este es nuestro trabajo semanal, un trabajo de limpieza y de conexión. Limpia su interior y se conecta con lo superior. Es un acto activo, no de promesas que no cumplimos.

Ir a misa a pedir perdón, no tiene sentido, ni validez en un plano superior. Hay que ir a misa a  dar  gracias porque esta semana hice un proceso de cambio. Un proceso que ya está en práctica y pido fortaleza para continuar. Cada quien busca que desea cambiar o mejorar. Ud. lo elige. Mejor empleado, trabajador, profesional, padre, madre, esposo, esposa, hijo, amigo, ciudadano. Elija su proceso, le recomiendo uno, pero inicie el cambio y prémiese por su cumplimiento

Esto es Paz interior, alegría del alma, es un camino de Amor.

 

 

NO HACER DAÑO.

 

Es oración activa y de cambio; el hacer bien el acto de mi elección. Mi trabajo. La ocupación que tengo,  sea la que la vida me dio, la hago con alegría, con amor, verdadera dedicación y a la mayor perfección.

Si barro, barro con amor y perfección .Si soy comerciante ofrezco lo mejor. Si soy empleado, cada día es un día de entrega con alegría a cumplir lo mejor. Si soy profesional,  cada día es un acto de oración. Esta es mi oración. Es un acto de interiorización, para ofrecer al mundo lo mejor. Es así que venzo mis emociones negativas. Y como dice la canción de un conocido artista “Jesús es verbo no sustantivo¨(Ricardo Arjona). Jesús es acción. Es obrar, es hacer. Todo lo demás son promesas vacías y solo mentimos a nuestro interior.

Cada día dedique cinco, diez minutos, es suficiente a este acto de ORACIÓN MEDITATIVA, le aseguro que va a ver y sentir el cambio.

                                                      

Ascendemos en nuestra PIRÁMIDE DE LA SALUD, y llegamos a la cúspide, sanos, limpios y deseo completar esta felicidad con una propuesta de premio. Premio que te permite regalarse un espacio muy propio, suyo. Aprendamos un Arte.

Nunca estará aburrido, nunca estará desocupado, nunca estará vacío.

Pintar, tocar ese instrumento que siempre quiso y no hubo tiempo o dinero para hacerlo. Aprender y ser bueno en un algo: Historia, arte, música etc.

Importante, lo que Ud., aprende y sabe, es un deber enseñarlo y compartirlo. El no hacerlo es acumular, que es igual a ser avaro.

Aprender a cultivar un jardín  o el arte del servicio. Dar a los demás lo que Ud. es. Su Amor, conocimiento, paz. Un momento de su tiempo, experiencia y saber, para aquellos que lo necesitan. Enseñar a los demás a llegar. Recuerde es mejor enseñar a pescar que regalar el pez. (Es una metáfora, porque nunca acepto la pesca como deporte o satisfacción personal. Solo como necesidad de nutrición).  En el proceso de descubrir mi arte y  como lograr llegar a ese arte,  descubrirlo, e iniciar el camino; nos hace feliz.

Si; la felicidad es un camino, y el camino es la felicidad.

Hasta pronto.

César Pompeyo H MD.

Próximo blog: Mi cuerpo me habla